血糖値が1習慣で400ほど減少。 ぎりぎり正常範囲の140まで戻った。 劇的ビフォーアフター！！ （なお急な体内改善の影響で 動いてないのに節々が痛い） いや、まあ特になにもしてないのよ。 ダメな状況だと周りに伝えた上で ストレスたまらないように食っち…